fasten an der Ostsee

Faasten kann bei vielen Leiden Heilung oder Linderung bringen. Manchmal tut es aber auch einfach nur gut mal eine Pause mit Fasten einzulegen. Nimm dir die Zeit und beschäftige dich mit dir selbst und spüre ein anderes, dein neues Körperbewusstsein.

Fasten gibt dir ein neues Körpergefühl und kann deine Seele befreien. Durch das verzichten auf die Nahrung wird dein Körper entlastet und kommt zur Ruhe. Du wirst es spüren. ein flacher Bauch. Die haut wird klar und wich- Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Nach der Entlastung und Reinigung ist dein Körper vorbereitet und stellt sich um. Die äußere Nahrungszufuhr wird eingestellt und der Blick richtet sich nun nach innen.

Es wird von innen aufgeräumt. Der Organismus ernährt sich von seinen Reserven. Damit gemeint ist der Abbau von sogenannten Schlacken also Stoffwechelprodukten. Der Entgiftungsprozess beginnt und angesammelte Giftstoffe die sich im Organismus abgelagert haben, werden nun ausgeschieden. Der Körper geht nun in die Umstellung. Das Hungergefühl lässt nach. Dies ist ein relativ kurzer Prozess. Dein persönliches Wohlbefinden erhöht sich und bestehende Beschwerden lassen nach. Ein positives Gefühl stellt sich ein. Der Körper benötigt 5 Tage um dieses Wohlbefinden zu erreichen.

Fastenzeit bedeutet sich freiwillig zurückzunehmen und bewusst eine Pause einzulegen. Du darfst in dieser Zeit in dich gehen und Ruhe einkehren lassen.

Lass dich aktiv darauf ein und erlaube dir diese Zeit für dich zu nehmen.